为什么越来越多的人患心脏病？那是因为他们平时有很多坏习惯。下面就来告诉你哪些坏习惯容易引发心脏病。

1、

首先是饮食不规律，暴饮暴食，因为大家都知道，我们吃了晚饭之后，胃里堆积了很多食物，需要血液来帮助我们的肠胃消化，所以流入我们心脑血管系统的血液就会少一些，这对于血液供应不足的人来说是非常危险的。

2、

然后就是放纵太多，因为我们做爱的时候，人处于非常兴奋的阶段，如果多次兴奋，心脏的血管会突然痉挛，造成心肌缺血，导致心脏病，所以要克制。

3、

有宅男宅女和我们一样天天呆在家里。俗话说“生命在于运动”，如果我们每天在家里做，就会导致我们体内新陈代谢的改变，从而影响脂肪代谢，削弱酶的活性，最终增加血液中脂肪和甘油三酯的含量，血液粘度和血流速度变慢，从而导致所谓的心脏病。所以我建议大家多出去活动。