在日常生活中，很多人经常会出现结膜红肿、分泌物过多、眼睛肿痛等不适，这很可能是由慢性结膜炎引起的，这是一种由急性结膜炎引起的疾病，治疗不彻底，特点是容易复发。那么慢性结膜炎如何避免复发呢？

第一，少接触电子产品

在日常工作学习过程中，尽量减少与电子产品的接触。每工作学习一两个小时，停下来休息一下。在使用电子产品时，可以把屏幕调得稍微暗一点，这样只有助于保护眼睛。而且在使用电子产品的过程中，可以适当增加眨眼次数，可以滋润眼睛，改善干眼症等不适。

第二，服用维生素B2。

维生素B2是一种可以修复粘膜的产品。慢性结膜炎患者可适当服用一些维生素B2，但注意不要长期服用。

第三，喝枸杞菊花茶。

慢性结膜炎患者如果体质偏热，可以把枸杞和菊花放在一起当茶喝，可以达到消炎、明目、清肝、泻火的效果。但是，如果你很冷，最好不要喝。

第四，做眼保健操。

慢性结膜炎患者可以每天早晚做眼保健操，对促进眼部血液循环，改善眼部疲劳、干涩、分泌物增多等不适会有一定的作用，但需要长期坚持。

第五，早睡早起

很多慢性结膜炎患者往往是因为熬夜和眼睛疲劳引起的。所以也要注意每天早睡早起，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。

介绍一下慢性结膜炎的复发，日常生活中需要加强的地方很多，重点是营养与治疗相结合，在专业医生的指导下选择合适的药物进行更有效的控制，同时做好眼部护理，定期去医院做眼部检查，根据病情的变化调整用药方案。