骨折是指骨骼连续性的紊乱，处于部分或完全断裂的状态。发生骨折时，骨折部位会出现剧烈疼痛、肿胀、发热，功能活动受限或完全丧失。部分重症患者会出现局部畸形，活动异常。特别是老年人，要注意保护自己，量力而行，不要拿重的物品。通常会因为受力不均而发生骨折，尤其是患有脑血管疾病后遗症的患者，更要加强保护。

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发生骨折时，会有明显的剧烈疼痛。首先，停止一切活动，及时去医院治疗。通过x光，你可以明确诊断是不是骨折，骨折的性质和程度。根据患者的病情和患者的其他自身情况，选择合适的治疗方法。

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骨折复位固定时，最重要的是做功能锻炼。骨折要保护好，但也要做好康复，否则长期不活动会引起相应的肌肉收缩。手腕骨折的患者，功能锻炼可以从关节附近的固定处开始。

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可以先慢慢移动手指。当你的手指可以活动时，试着抓住小而轻的物体，然后慢慢地移动你的手腕，从小范围开始。功能锻炼应避免快小运动，而应在各个方向从小到慢逐渐增加幅度。

骨折患者应积极配合医生的治疗，最重要的是依靠自身的功能锻炼恢复，避免肌肉萎缩、关节活动度等后遗症。日常饮食要容易消化，多喝水，偶尔喝点肉骨汤(经常喝会阻碍骨折愈合)。