夏天，由于天气炎热，人们很容易生气。对于那些痔疮患者来说，如果不能正常饮食，往往会导致痔疮的复发。夏季气温高，空气相对干燥，往往难以根治。所以痔疮患者只能尽量避免其复发。所以，作为一个痔疮同胞，我把我的经验分享给大家。

1、

尽量减少在厕所看书的习惯。导致如厕时间变长，直肠对排便的刺激减弱。如果粪便在肠道内长期存在，水分就会越来越少，导致大便干燥，排便疼痛，痔疮复发。

2、

多注意你的饮食。夏天适合多吃蔬菜水果。从而促进肠道的蠕动，有利于缓解便秘。切记不要吃太多辛辣刺激的食物，会刺激肠胃，从而引起排便时难以忍受的疼痛。

3、

坚持适当运动，避免久坐，从而促进肛门部位的血液循环。同时也要戒掉大小便的习惯，每天早上定时排便。

1.注意休息，避免熬夜和过度劳累。

2.肛门感觉异样时，及时就医。

3.保持良好的心态。痔疮大多是复发的，一定要有抗争的决心。