迟骋
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我担心我是不是得了抑郁症呢？
发布时间：2023-01-11
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会感到莫名的压抑，还会消极悲观，伴有头痛，严重影响正常休息。还食欲不振，体重下降，经常失眠。我担心我是否有抑郁症。
你好，不要太紧张，注意放松心情，保证饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动，多和家人朋友交流，养成良好的生活习惯和饮食习惯，调整心态，不要随意用药，注意休息。
抑郁症会有这样的厌世情绪，严重的时候甚至有人会想自杀，不想多说话。这些情况都是存在的，所以这种莫名其妙的抑郁还是很多因素造成的，可能是一些不好的情绪长期积累造成的，也可能是因为一些事情让自己无法呼吸，所以久而久之就会产生抑郁。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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