我婆婆今年72岁了。最近几个月，不知道怎么回事。婆婆总是不自觉的叹气，然后发现腰附近后背痒痒的。里面长了两个疙瘩，一个肿了不疼，一个看不见但是疼。在当地县医院没看出来是什么病。半个月前来省立医院做了穿刺。是淋巴瘤。医生建议化疗。但是婆婆并不是很积极的配合治疗，那么如何预防淋巴瘤呢？

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预防淋巴瘤最有效的方法就是养成良好的饮食习惯。同时，戒烟戒酒也很有必要。因为弱碱性的人不会发生淋巴瘤，所以一定要调整好身体的酸碱平衡，多吃新鲜的蔬菜水果。

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此外，在日常生活中，如果长期精神压力过大，会导致体内内分泌和代谢失衡，从而导致免疫力下降。心理压力过大也是诱发癌症的一个因素，所以大家一定要懂得劳逸结合，避免过度疲劳。

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最后，在饮食方面，要避免吃酸辣、冷热、变质的食物，尤其是老年人，身体素质较弱，抵抗力不好。所以要吃一些有防癌作用的食物，适当增加体育锻炼。

建议患者在日常生活中固定时间进行锻炼，合理安排每顿三餐的饮食，避免食用高热量、高脂肪的食物。