临床上，便秘的症状困扰着很多人。其实便秘的症状是可以改善的。当人们出现便秘症状时，需要尽早治疗，尤其是在便秘严重的情况下，很容易诱发一些肛肠疾病，甚至导致一些其他疾病。便秘的偏方有哪些？其实很多人都想知道，因为便秘真的很难受，下面就来看看吧。经常便秘怎么办？三种民间偏方让患者告别便秘。

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首先，患者需要准备五个胖大海，然后放在茶杯里，再用开水冲泡。一般来说，泡它们需要大约十五分钟。长大后喝它们，胖大海一定要吃。一般喝了一天，便秘的问题就解决了。

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当然，患者也可以准备蒲公英。最好准备70克左右，然后准备水煎服。一般需要一天做一次。熬制后加入适量白糖或一些蜂蜜调和，对改善儿童便秘症状有很好的效果。

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最后是冰糖煮香蕉的制作方法。这就需要患者将香蕉去皮，然后加入适量冰糖，放入水中蒸熟。一般一天吃两次就很好了，需要患者连续吃几天。对体质虚弱的便秘患者有很好的改善作用。

从上面的介绍可以看出，抑制便秘的食物还是很多的，所以人们不用担心材料的范围。即使你便秘，也不用担心。照顾好它，多吃点我们上面介绍的食物，就会好的。