很多人觉得得了颈椎病没什么大不了的，然后不注意饮食，不合理搭配食物，只会让颈椎病更加严重。

1、

不要吃生冷生冷的食物，如绿豆、黄瓜等，尽量少吃。这些食物不利于疾病的恢复。

2、

吃一些清淡的食物，适当吃一些五谷杂粮，粗细搭配，可以帮助颈椎病患者缓解病情。

3、

多吃富含维生素、蛋白质和钙的食物，增强骨骼的营养；也可以适当吃点羊肉。羊油是一种温性食物，可以起到一定的散寒作用，但是不要吃太多。

4、

多吃蔬菜和水果肯定是必不可少的，它可以提供我们身体所需的营养。

5、

永远不要吃油炸食品。太油腻和太辛辣的食物对身体有刺激性。尽量少喝咖啡和茶，绝对不要大量吸烟或饮酒。这些对颈椎病患者都不好。

平时的饮食对我们的健康有很大的影响。为了健康，我们都应该有正确的习惯。