姜帅
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月经干净后吃什么好
发布时间：2023-01-04
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月经干净后，正常饮食没问题，但是荤素搭配更合理。
在平时的饮食习惯上，一定要养成多样化的饮食，不要太单一，更不要有挑食偏食的坏习惯。不仅需要吃富含优质蛋白质的蛋、肉、鱼虾，还需要吃新鲜的水果和蔬菜，才能营养均衡。
有些女性为了保持身材，偏食，以素食为主。长期保持这样的饮食习惯，对身体会有影响，有的甚至会导致内分泌失调，月经不调。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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