很多人都知道高血压，这种病多出现在老年人身上，尤其是50岁以后，但也有少数人不会出现。其实高血压跟我们的饮食和平时的膳食有很大的关系，所以要尽量注意生活规律。高血压的出现也给很多老年人造成了很多情绪上的疾病。现在，轻度高血压有什么问题？

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轻度高血压，主要收缩会在150mm以上，舒张会在90°左右。当然，高血压患者平时感觉不到疾病，仍然可以正常上班、学习、工作，只是对睡眠会有影响。

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轻度高血压已被许多患者遗忘。但轻度高血压也会导致脑中风等症状，风险也很高，尤其是偶尔的心脏病发作。这些都是不可忽视的非常重要的因素。

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轻度高血压，平时可以注意限制盐的摄入。一般每天都要控制。但也要选择低脂饮食，少吃动物内脏和各种蛋黄，防止高胆固醇，禁止吸烟饮酒。可以多做运动缓解病情。

轻度高血压一般不易发现，建议患者定期体检，及时发现身体异常并解决，以免留下太多遗憾。