预防高血脂很重要。预防要从自身做起，养成良好的生活习惯，作息时间规律，养成良好的饮食习惯。饮食要低脂肪低热量，多吃蔬菜水果，同时每天加强体育锻炼，也可以提高身体的抵抗力。下面具体说说高脂血症的饮食疗法和治疗高脂血症的中药配方:

高血脂的食疗方法是山楂桂圆汤，准备山楂、桂圆、冰糖，将桂圆去皮，取出龙眼肉，然后与山楂一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开后改用小火煨，出锅前加入适量冰糖调味即可。木耳豆腐汤，准备好木耳、豆腐、盐、味精、食用油、葱段、姜片，泡一下。

治疗高脂血症的中药配方，益肾降脂汤，备紫丹参，生山楂，何首乌。、酸枣仁、女贞子、枸杞子，加水煎煮；参乌降脂汤，制何首乌。、太子参、决明子、大黄、三七、山楂、路路通，加水煎煮，制备山楂、何首乌、丹参、茯苓。复方降脂颗粒由精制绞股蓝粉、丹参、茵陈、山楂、甘草组成，具有明显降低胆固醇和甘油三酯、升高高密度脂蛋白的作用。

通过以上陈述，我们了解了高脂血症的治疗方法和中药配方。高脂血症的治疗应从控制理想体重、坚持运动、戒烟戒酒、食疗、药物治疗等几个方面入手。这几个方面结合起来治疗高脂血症，疗效显著，不易复发。