强直性脊柱炎这种特别严重的疾病，是一种病程特别长的疾病，所以发病初期不会太在意，以为只是一般的关节疼痛。然而，这种严重的疾病大多发生在年轻人身上，而且男性比女性更常见。一般发病初期没有异常症状，症状也不是脊柱处的直接异常表现。因此，大都市延误了疾病的及时控制和治疗。如果错过了最佳治疗时间，以后的疾病就很难治疗了。但更重要的是在治疗的同时照顾好家人，这样至少不会让病情恶化。

1.强直性脊柱炎的家庭护理非常重要，因为合理科学的护理会缓解部分症状，但不合理的护理会加重症状。所以，生活中既要注意外界的影响，也要注意内部的饮食调节。对于这种病首先要做的就是停止身体承受剧烈的压力，尤其是长时间的体力劳动，长时间的站立工作也是不适合的。长时间站着或坐着一种姿势会加重病情。所以为了避免病情恶化，平时一定要多锻炼腰部。

2.还有，对于强直性脊柱炎患者来说，睡觉时使用的枕头不能太高，最好不要用枕头，也最好不要睡软床，睡觉时最好保持平躺。一般来说，强直性脊柱炎在早起时，背部会僵硬。所以这个时候可以用热水澡来提高僵硬度。热敷也是缓解局部疼痛和僵硬的一种方法。

3.还有一点对于强直性脊柱炎患者的护理尤为重要，就是身体不能再受到严重的外伤，尤其是腰背损伤是最不能接受的，也最好不要长时间开车。不能开车就不能开，因为长时间坐着开车对脊柱不好。而且一定不要在阴冷潮湿的环境里待太久。这会使疾病复发或加重。

强直性脊柱炎患者的护理除了上述几点外，平时还应注意以下几个方面，因为胃肠道和泌尿系统的感染常诱发脊椎炎，所以平时一定要注意饮食卫生，同时也要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。你必须避免便秘。也可以多吃豆类，如大豆、黑豆等。因为这些食物的有效成分可以使身体的骨骼和肌肉更加健康，起到预防和避免这种疾病的作用。对这种疾病的缓解特别有利。