很多人吃了之后都会有消化不良的问题。其实很多时候消化不良都是生活中饮食不当造成的，所以要知道饮食有哪些禁忌。下面简单介绍一下消化不良的人忌食哪些食物？

a、避免食用含有过多蛋白质和钙的食物。牛奶、乳制品、瘦肉、鱼、虾皮、蛋黄、咸蛋、皮蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等。都含有大量的蛋白质或钙。如果服用过多，大便会呈碱性、干燥、细小，难以排出，要减少食用量。

B.忌烟酒和辛辣食物。

c、忌胀气，不要消化食物。豆干、洋葱、土豆、红薯、甜食要适当控制，以免影响肠胃的运化，加重症状。

D.避免硬而油腻的食物。硬而油腻的食物更难消化，吃后会加重病情，应避免食用。

E.忌长时间吃糯米。糯米含有大量糊精，粘性强，膨胀性小，不易消化。消化不良的人长期吃糯米会加重病情。

F.玉米不宜偏食。玉米蛋白与其他谷物和豆类相比，氨基酸含量较少，缺乏赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需氨基酸。玉米中含有的烟酸属于结合型，不能被人体吸收利用。偏食玉米会造成这些营养素的缺乏，导致营养不良。

g、红薯。消化不良、腹胀饱胀者不宜食用。《纲目集》上说:“饱食之人，不宜多食，可扼其气。”吃后容易产生气体，引起腹胀和消化不良，加重病情。

h，冬瓜。脾胃虚寒的人不宜食用。冬瓜性寒伤阳伤胃。吃多了会导致脾胃虚寒，消化功能减弱，食欲不振，腹胀，便溏或腹泻。

一、豆腐干。不适于年老体弱者病后食用。豆腐干是通过挤压豆腐中的水分制成的食品。《与饮食的其余部分一起生活》说:“那些在公司里腐烂的人很难消化。小孩、老弱都不适合吃。”吃了之后容易引起消化不良。

J.鸽你肉。胃热的人不宜食用。胃热积聚要通过消化来消除，口味过浓的产品要忌口。这种味道比较浓，吃的时候胃会滞脾，吃了之后可能会加重病情。

k、螃蟹、牡蛎、蚕蛹、文蛤不宜食用。

简而言之，上面提到的一些东西是消化不良患者不能吃的食物。如果继续食用这些食物，不利于病情的缓解和治疗。建议消化不良患者多吃一些容易消化的食物，让自己早日远离消化不良对身体的困扰。