何峰
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年轻女性患神经衰弱怎么办
发布时间：2023-01-04
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年轻女性神经衰弱，首先要调整生活。每天晚上睡觉前，可以用温水泡脚，喝一杯热牛奶，按摩头皮10分钟左右，有助于缓解疲劳，改善睡眠。平时要养成按时睡觉起床的好习惯，避免熬夜打乱生物钟。避免在白天独自一人。你应该多去户外走走，多找几个朋友聊聊天，推心置腹地谈谈心。从心理方面进行自我辅导，也可以缓解神经衰弱。药物也可以用来调理。常用药物主要有养血清脑颗粒、安神补脑液、谷维素等。严重的话可以用镇静类药物治疗，如阿普唑仑、地西泮、艾司唑仑等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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