吃以下食物可以减轻晕车:

1.榨菜:榨菜不仅可以供餐，还可以缓解乘车过程中引起的头晕、哮喘等症状，还可以增加因晕车引起的食欲。

2.晕车后可以喝一杯薄荷茶，可以缓解晕车带来的不适。

3.晕车的人可以多吃酸性食物，如橘子、山楂、柠檬等。

4.晕车主要是人体前庭功能差，不能适应体位移动的现象。在专业人士指导下口服晕车药或贴晕车贴，可有效预防晕车。