焦虑症的出现一般来源于生活的点点滴滴，其中一个人的情绪长期得不到处理，成为心理疾病。以下是生活引发焦虑的原因。

1、

很多人往往会给自己定下很高的目标和志向，但是生活总是不尽如人意，一次又一次的失望，达不到想要的结果，会有一种自己不如别人的感觉，然后会很焦虑。

2、

当你受到外界刺激时，当你受到刺激时，如果控制不当，就会转化为焦虑的情绪。在面对刺激的过程中，你无法释放紧张的情绪，使你感到心慌、焦虑。

3、

我不能适应变化。当周围的环境或社会发生变化，我一时接受不了，很多奇怪的想法就会涌上心头，从而产生焦虑。

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