在日常生活中，我们总是被各种大病或小病所困扰，尤其是女性朋友，因为女性朋友会得妇科病。据调查，我国每年都有很多妇科病患者出现，死于妇科病的人数也在逐年增加。那么，为什么会出现这种情况呢？很大一部分原因是平时的护理工作不到位。定期清洗阴部，保持清洁，可以有效避免妇科病的发生。

很多女性朋友认为清洁液中含有药物成分，可以有效杀灭细菌。这个说法没错，但是那些清洁液在杀菌的同时破坏了阴道内原有的细菌群落环境。所以，不要相信市面上卖的那些某某清洁女性私处的解决方案。那些清洗液不仅价格昂贵，不能清洗女性私处，还可能破坏女性私处的酸碱平衡，降低阴道原有的抵抗力。

另外，清洁的时候还有很多需要注意的地方。要用专用盆，不能挪作他用。除此之外，水盆使用一段时间后，会有一些脏东西附着在盆边和盆壁上。有必要定期用肥皂清洗。每天自己用完后，要用清水擦拭盆周围的盆壁，清洗干净，勤换内裤。卫生巾也要购买信得过的产品，这样你才能放心使用。经期可以随时换卫生巾保持心情愉快等等。

醋有很好的杀菌作用。它能清洁阴部吗？答案是否定的，原理和其他清洗液差不多。会破坏阴部的酸碱平衡，让本来就痒的阴部更痒。所以清洗阴部的时候，可以用清水冲洗。适量运动可以增强机体对疾病的免疫力，有效预防各种妇科疾病。如果你想健康，赶快运动吧！