康云鹏
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睡觉时手麻是因为什么原因
发布时间：2023-01-06
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最近晚上睡觉，手总是麻。一晚上有2-3次，都是麻木的，有时候是我的左手，有时候是我的右手。睡觉时手发麻是什么原因？
从中医的角度来说，手麻手冷主要是气血问题，因为气虚血虚导致血液循环不畅，血容量不足。建议增加营养，适当运动，调整作息时间，规律饮食，必要时采取药物调节。另外，冬天注意早睡晚起，春天注意早睡早起，夏天注意晚睡早起，多运动。中午睡一会儿就够了。平时注意枕头不要太高太硬，多做颈部运动，经常热敷，可以慢慢改善症状。也尽量去正规医院做检查，确定一下。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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