最近不知道为什么每天晚上睡觉总会做梦。白天起床，感觉没有精力做任何事情，浑身无力。事实上，有很多人失眠。现在社会工作生活压力这么大，很多人都会失眠多梦。失眠会表现为入睡困难、清晨醒来过早等。，会严重影响人白天的生活，使人出现注意力不集中、无精打采、反应迟钝、记忆力差等症状。

1、

一、取适量羊肉、山药、牛奶等。，将羊肉清洗干净，切成薄片，将羊肉放入锅中加入适量姜片炖，然后将山药放入锅中煮沸，最后加入调好的牛奶煮沸。进食后，患者可缓解失眠症状。

2、

其次，罗布麻速溶饮料，取适量罗布麻叶，洗净，放入锅中，加入清水，文火煎煮一段时间，然后将废渣倒掉，将剩余的汤煎煮，浓缩，加入适量白糖，取出，混合，晒干，开水冲服，是治疗失眠的有效方法。

3、

最后将枣仁用黄泥捣碎，取适量枣仁、地黄、白糖。枣仁洗净后要捣成泥，然后每天用开水送服。一段时间后能有效改善失眠多梦的现象，还能养血益气。

以上只是一些治疗失眠的偏方，但是在使用偏方的时候，要根据自己的身体素质来服用，并且在服用之前要咨询医生，以免过敏体质的人对身体造成伤害。