有些女性因为日常工作太忙，清洗私处的频率比较低，这样细菌很容易进入盆腔的这些部位，最后诱发盆腔炎。一旦感染了这种疾病，治疗起来是相当困难的，所以我们还是要学习如何预防盆腔炎，然后在生活中做好。

注意日常卫生和性卫生。养成良好的阴部卫生习惯。保持会阴清洁干燥，每晚用温水清洗外阴。不要用肥皂或各种护理液清洗外阴，以免影响外阴的自我防御机制。同时，每次性生活前后，夫妻双方都要清洗外阴，防止病菌、霉菌、滴虫等病原体被带入阴道，从而引起盆腔炎。同时要注意经期和产后2个月内不要有性生活。

彻底治疗急性盆腔炎。在治疗盆腔炎时，不要因为症状暂时缓解而停止治疗，而是在医生检查确认治愈后再停止治疗。为防止疾病复发，每晚用清水清洗外阴，由专人做。千万不要用手洗阴道，更不要用热水和肥皂洗外阴。

注意经期卫生。月经期间，子宫颈是打开的。病毒会很容易进入子宫，引起盆腔炎。经期注意不要用不干净的卫生巾或护垫。要选择透气性好的卫生巾，经常更换。一次换卫生巾不要超过2小时。同时，经期避免性生活、游泳、洗澡，防止盆腔炎感染。

经期、流产后、阴道出血等妇科手术后，要禁止性生活、游泳、洗澡、桑拿，并勤换卫生巾，因为此时女性身体抵抗力下降，致病菌容易趁机进入，造成感染。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，每晚用清水清洗外阴，千万不要用手清洗阴道，也不要用热水、肥皂等清洗外阴。为了避免破坏阴道的自洁功能，患盆腔炎时，白带重而粘，要勤换内裤，不要穿化纤质地的紧身内裤。

患者应注意保暖，保持身体干燥，避免吹空调或直接对流。急性盆腔炎患者一定要按照医嘱积极配合治疗。患者必须卧床休息或采取半卧位，以促进炎症定位和分泌物排出。

说到这里，女性朋友们现在应该对预防盆腔炎的方法有了深入的了解。希望你在生活中可以按照这些方法来预防盆腔炎，这样就不会再患盆腔炎了。万一盆腔炎，也不要太失落。既然已经这样了，再想也没用了。现在唯一的事情就是抓紧时间治疗。