过敏性鼻炎可以通过以下方法提高免疫力:

1.养成健康的饮食习惯，多吃水果蔬菜，可以提高免疫力。

2.适当多参加体育锻炼，如慢跑、打篮球、骑自行车等。，有助于提高免疫力。

3.保持良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，不要熬夜，因为经常熬夜会导致身体免疫力下降，容易导致过敏性鼻炎的发作。

4、少接触动物皮毛，避免在污染环境中活动，以免引起打喷嚏或流鼻涕。