口腔溃疡是口腔黏膜多发的常见病，发作时疼痛明显，影响患者正常进食和说话。因此，如何治疗口腔溃疡是大家普遍关心的问题。其实治疗口腔溃疡的方法有很多。这里推荐一个简单易行的食疗方法，希望能给你带来一些帮助。

口腔溃疡主要与温度、气候、个人体质、个人饮食习惯、生活规律等因素有关。此外，偏食、过度疲劳、精神紧张、疾病、外伤等。，还会造成身体抵抗力的下降，从而导致口腔溃疡的频繁发作。

中医一般通过泻火、解毒、清利湿热来治疗口腔溃疡。莲藕味甘，性寒，具有清热生津、祛暑、凉血止血、润肺止咳等功效。含有大量的维生素C和丰富的维生素K，能促进溃疡面的恢复。丰富的膳食纤维还具有润肠通便、滋阴清热、清胃降火的作用，对口腔溃疡也有一定的治疗作用。同时，莲藕中所含的B族维生素和铁、锌、叶酸等微量元素能促进溃疡口腔黏膜的上皮修复。

莲藕人人皆可食用，尤其是老弱或儿童。排骨汤是个不错的选择，但首先要选好原料。应选用排骨、管状骨或杂骨，莲藕应为多孔、白皮的老莲藕。建议将莲藕用淡盐水浸泡10分钟左右再放入锅中，这样炖出来的莲藕味道会更好。当排骨煮至五成熟时，将分段的老藕倒入汤锅中，用武火煮沸，再用文火煨至排骨和老藕炖至酥脆，再加入适量的盐和味精即可食用。每天一次，一周左右，莲藕和汤一起服用，治疗口腔溃疡效果显著。也可以用莲藕200克，糯米50克，蜂蜜5克，白糖15克，做成蜂蜜莲藕粥。但需要注意的是，每餐不要吃太多莲藕，以150~200克为宜。不要用铁锅煮莲藕或炒莲藕，这样会使莲藕变黑，产妇产后两周就可以吃了。

以上详细介绍了巧用莲藕治疗口腔溃疡的方法。既然知道了这个方法，就不用再为口腔溃疡而烦恼了。莲藕可以帮你解决口腔溃疡的困扰，满足你的食欲。这简直是一举两得。