秋天是一个收获的季节，我们的胃自然会承受一些庆祝所必须的食物。那么这个时候怎么保养肚子呢？让我告诉你我的想法。

1、

首先，我们应该建议在秋天的早晨，每天喝一碗绿豆粥，因为绿豆对我们的健康很有帮助。绿豆含有大量微量元素，如铁。当我们喝酒的时候，绿豆粥也是一种很好的解酒食物，不仅可以中和酒精，还可以保护我们胃部的娇嫩组织。

2、

那就要注意不要吃太多油炸食品，因为大家都知道，油炸食品有很多致癌因素，所以最好不要吃。

3、

我们应该多吃水果之类的，因为水果中含有大量的酸性物质，对我们肠胃的修复有很大的促进作用。

建议要注意酒量，就是可以喝，但是不能喝太多。我们这么多的行为，不是打击大，也是伤肝。