众所周知，糖尿病有很多食物是要忌口的，比如甜食、糖，甚至米饭。甚至有传言说水果不能吃。其实这是一个误区。水果对糖尿病人有很多好处，多吃水果对病情也有好处。

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水果富含维生素和膳食纤维。多吃水果可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，降低胆固醇，对预防糖尿病引起的心血管疾病也有好处。所以糖尿病人要适当吃一些水果。

2、

水果的酸味能刺激消化腺分泌，如橘子、苹果、菠萝、梨、樱桃、李子等。这些水果可以增加食欲，帮助食物消化，促进维生素的吸收，所以患者要多吃这些水果。

3、

糖尿病患者应选择低糖水果，如葡萄、樱桃、李子、桃子、杏子等。这些水果含糖量低，适合患者经常食用。而是香蕉、鲜枣、红枣干、桂圆干等。含糖量高，不宜常吃。

水果不宜与正餐或饭后食用，早上最好在饭前吃水果。