鼻炎近年来已经成为一种常见病，这种疾病给患者带来的危害是非常严重的。众所周知，鼻炎常见的分类有急性和慢性两种，两种疾病都给患者带来不同程度的伤害。那么，日常生活可以从哪些方面预防鼻炎呢？这里有五点介绍给读者。

第一，冷热交替不剧烈:

不要长时间呆在太冷的空调房里。进出空调房，防止冷热交替引起感冒。

第二，不要喝冷饮:

炎炎夏日，看到“爽口”的饮料，就想抢着喝一口。但是会给鼻炎可乘之机。所以要注意饮食方法，避免过量食用。

第三，刺激食物不要吃:

不要吃太多油炸、腌制、烧烤等辛辣食物。，如辣椒、泡菜、咖喱等。

四。游泳预防鼻腔感染:

鼻炎患者夏天游泳时，要注意水进入鼻腔引起的感染。所以入水前头部要深吸气，然后通过鼻子呼气。任何游泳不泡头的人都应该用嘴吸气，用鼻子呼气。出水后，如果鼻内有水，不宜用力吹出。你可以在地上跳，同时用鼻子做一个短暂的呼气，以便把水喷出来。

五、鼻塞不能强行擤鼻涕:

鼻子堵塞时，不要用力擤鼻涕，以免造成鼻腔毛细血管破裂流鼻血，也可防止细菌粘液进入鼻咽部，并发中耳炎。

预防鼻炎需要从身边的小事做起。以上几点是专家做的相关介绍。虽然鼻炎已经极大的困扰和影响了我们的日常生活，但是在我们学习了上面小编介绍的知识之后，及时采取必要的措施是完全可以预防这种疾病的。