风湿病是一组病因不明的自身免疫性疾病。因主要累及不同器官的结缔组织和胶纤维，故称结缔组织病和胶原病，但其病因尚不清楚。但一般认为，几乎所有风湿病都有一个共同的规律，即具有原刺激物感染的遗传背景(多基因遗传)的个体出现异常的自身免疫反应。风湿病的临床特点不同于成人。有些儿童风湿病的全身症状比成人多，如幼年类风湿性关节炎全身发作。儿童系统性红斑狼疮病程急性，预后较成人差。与大多数成人风湿病不同，川崎病和过敏性紫癜很少复发。类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，以儿童(6岁以下)慢性滑膜炎为特征。

1.类风湿性关节炎患者如果能每天做一些拉伸运动，可以明显减轻关节疼痛的程度。拉伸关节应自上而下逐渐拉伸所有关节，拉伸强度以不引起疼痛为度。早上洗个热水澡(缓解关节僵硬)，然后进行拉伸，比如揉捏、分离、合并手指。

二。风湿性关节炎患者应每周锻炼三次，每次30分钟，包括骑自行车、游泳和举轻哑铃。运动初期，先做一些短时间、低强度的运动，然后逐渐增加运动的时间和强度。运动过程中要不断变换姿势，避免关节长期受力。如果感觉患处疼痛，应立即停止运动。

要避免指关节的紧张，关键是要做一些琐碎的事情，比如尽量不要有水杯的把手，要用双手的手掌托住杯子。不要用力用手指按压衣夹、指甲钳、壶嘴按钮等。不要用一两个手指拉抽屉。不要写长的，针织毛衣或者找词。站起来的时候，不要用拳头抬起身体，而是用手掌轻轻坐起来。用刀切硬物时，用手掌握住刀柄，用力压住，手指不要放在背后，等等。