潘永源
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更年期骨质疏松怎么治疗？
发布时间：2022-12-30
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我的健康一天比一天差。平时发脾气，什么都不顺心。我还在热恋出汗，腿动不动就疼。有时候运动，能听到骨头摩擦的声音。我被检查诊断为更年期骨质疏松症。我该怎么办？
骨质疏松主要是我们缺钙造成的，所以这个时候要补钙，而中老年人钙吸收相对较慢，所以要补充一些维生素d3，维生素d 3可以促进钙的吸收。平时要晒晒太阳，也能促进钙的吸收。我们必须防止摔跤和骨折。如果在更年期，这种情况容易出现内分泌和代谢的变化，容易导致骨质疏松。一般主要是雌激素变化导致企业进广西，补充维生素D为宜。通常，你需要适当的活动和锻炼。平时要注意补钙和休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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