老婆最近几个月月经一直不正常，因为工作压力比较大，精神压力大可能会影响月经。她最近几个月的月经不一样。大约持续8天。以前只需要4到5天就能洗干净。而且不准时，经常提前和延迟。我以前不知道。有时候我会在月经期做爱。去了医院之后，我才知道这是非常不可取的。因为会容易导致女性妇科疾病，随着妻子慢慢调养，终于恢复正常。下面是她的一点经历。

1、

月经期间，不要性交。月经期间，女性大脑皮层的兴奋性降低，导致身体对疾病的免疫力下降。在此期间，性交容易使女性感染疾病。

2、

尽量调整心态，养成规律的生活习惯。不要熬夜，多吃水果蔬菜，让内分泌重新调整到健康正常的状态。有空的时候，去户外做个深呼吸，能有效放松压抑的心情。

3、

月经不调是女性的常见病，对女性的危害很大，甚至影响生育能力。所以如果有什么异常，最好是随时关注自己，针对自己的月经不调吃药。患者需要在医生的指导下调整饮食，指导用药。

注意经期不要同房，不要用冷水洗头洗澡。最好到户外走走，放松心情，对月经不调大有好处。