薏苡仁粉具有美白肌肤、降血脂、预防心血管疾病的功效。

1.美白:薏仁粉含有丰富的蛋白质，可以帮助皮肤消除斑点。从而使皮肤变白，起到美白的作用。

2.降血脂:薏苡仁粉含有水溶性纤维，能吸附胆盐。可以降低肠道对脂肪的吸收率，进而降低血糖和血脂。

3.预防心血管疾病:薏苡仁粉能降低血液中的甘油三酯和胆固醇，可预防中风、高血压和心血管疾病。

薏仁粉适合长期便秘的人，不适合经期和虚寒体质的人，也不适合和黄豆一起吃。