孙冉
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食疗可以缓解脑动脉硬化吗
发布时间：2023-01-03
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最近经常感觉面部神经经常抽动，脚晕麻，头脚不听使唤，总觉得特别心慌，喘不过气来。昨天在家晕倒，在医院检查是脑动脉硬化，所以想知道吃什么可以缓解脑动脉硬化？
脑动脉硬化的主要原因是脂质代谢紊乱引起的脑血管壁硬化。本病常伴有高血压、冠状动脉、肾动脉和外周动脉硬化。一般来说，胆固醇的日摄入量不应超过300毫克。老年人吃荞麦不仅对心脑血管有好处，对糖尿病、肥胖症、脂肪肝也有好处。平时给老人喝牛奶和奶制品，对预防中风是有效的。老年人要多吃黑木耳，黑木耳有很好的降血脂、抗动脉硬化的作用。枣、山楂、杏、杨梅、紫茄子含维生素P最丰富，尤其是紫茄子，每公斤含维生素P7.2克以上。主要是要限制高胆固醇高脂肪饮食的摄入，以减少脂质物质在血管中的沉积。建议患者注意避免高糖饮食，预防脑出血。患者要调整个人心态，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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