甲亢是我们生活中很常见的问题。对于这种疾病，一定要提高警惕，不能掉以轻心。通过一些日常的方法来预防甲亢是最好的方法，但是很多人不知道该怎么做。接下来，我们一起来学习一下甲亢的预防知识。

1.顺应自然规律，加上适当的体育锻炼，不仅可以增强机体的免疫功能，对预防甲亢也有一定的积极意义；

2.沿海地区应注意饮食中含碘的食物。建议不要使用高碘饮食，预防碘甲亢；

3.在身体健康普查时，应增加甲状腺b超或甲状腺功能检查，早期发现甲亢患者。甲亢患者被动发现时，病情往往延迟2 ~ 3年；

4.内陆地区(缺碘地区)要限定补碘日期，也要有服用甲状腺片的时间限制；

6.避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，有利于预防甲亢的发病。只要避免不当或滥用甲状腺制剂或含碘药物，医源性甲亢是完全可以预防的；

7.预防甲亢也是很难的，但是只要你饮食得当，起居有规律，没有白忙活，什么都没有(无私，欲望小，心情好，精神好)。

以上预防甲亢的方法对大家都很有用。如果我们能很好地记住它们，对我们应对甲亢会有很大的帮助。希望在以后的生活中，大家能够积极面对甲亢，采取正确的预防措施，远离甲亢。