要知道，女性经常头痛，有时候是一些潜在疾病的表现。不要以为休息一下或者吃点药就好了，但是一定要引起足够的重视。如果经常头痛的女性有以下症状，你一定要引起重视。

抽筋了

我们知道长时间游泳后脚抽筋，晚上睡觉小腿突然抽筋，包括眼睛上下眼皮跳...容易抽筋的女性千万不要认为这是正常现象。其实可能是钙和维生素D缺乏。经常抽筋的女性要注意补充维生素和钙，多吃乳制品、肝脏和海鲜。

小贴士:抽筋是可以预防的。你要经常锻炼，经常喝水，注意均衡饮食，特别是要从饮食中补充各种必需的营养素。晚上注意保暖。睡前可以用热水泡脚，舒缓肌肉，适当按摩，放松筋骨。

手脚冰凉

很多女性在冬天总是手脚冰凉，甚至有的女性一年四季都很冷。其实手的温度是人体气血的直接表现。当你有足够的血液时，你的手总是温暖的，而如果你的手掌很热或出汗或你的手很冷，你都缺乏血液。而且如果指尖平、弱、细，说明气血不足，而指尖饱满，肉比较有弹性，说明气血充足。

小贴士:指甲上的半月形痕迹也可以很好地表明身体的健康状况。正常情况下，除了小指，其他都应该是半月形。如果手指上没有半月形或只有拇指上有半月形，说明人体寒气重，气血不足。

腰痛

经常做家务，或者长时间坐在办公室，会感觉腰酸背痛，这是运动后血气运行不稳或者体内乳酸引起的。如果突然长时间维持剧烈背痛，可能是膀胱炎或附件炎引起的。这时候就要去医院验血验尿了。必要的话可以做膀胱镜检查。

经常头痛的女性有时可能会伴有其他疾病，这在一定程度上也告诉我们，生活中的一些习惯并不好。女性朋友要多了解健康养生。只有这样，我们才能更好地保护我们的身体。