王东
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更年期失眠怎么办好呢
发布时间：2023-01-03
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朋友的妈妈已到更年期，经常失眠，黑眼圈严重。我该怎么办？
建议去医院检查，确定失眠的原因。可以在医生的指导下服用安眠药，但不要随便，以免加重病情。也可以吃中药调理，主动调理。平时也要多做户外活动，积极参加一些自己喜欢的活动，白天少睡觉，晚上睡觉，不要躺在床上玩手机。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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