现在大家的生活越来越好，所以越来越多的人把时间集中在工作上，这让他们压力很大。很多人都有失眠的症状，那么应该如何治疗失眠呢？下面简单介绍一下对失眠有帮助的药枕。

养心枕

很多人因为处于忧郁状态而失眠。这时可以将合欢、何首乌磨成粗粉，然后装入布袋中，再装入一般的枕头中。这样才能起到养心安神这样的作用。

养血枕

很多人失眠不仅仅是因为精神压力大，还因为体内血虚。这时候我们可以把丹参、黄芪、酸枣仁磨成粗粉，放在布袋里，可以起到安神养血的作用。

磁铁枕头

中老年人常因肾气不足而睡眠不佳，睡觉时常出现抽筋现象。这时候我们可以买一些磁铁放在布袋里。如果长期使用，可以起到安神增智、补肾填精的作用。

玉米胡须枕

如果有失眠症状的人有心脏病或者高血压，那么这样的一群人可以把玉米放在枕套里晒干，可以起到降压利胆、清热解暑的作用。

薰衣草枕头

一般我们工作压力大，就会失眠。这时候要自己做一个枕头，找来薰衣草，放在布袋里。这样可以感觉更放松，起到帮助睡眠的作用。

以上是药枕部分内容的简单介绍。我们可以发现这些药材在我们的生活中随处可见。一点点的准备就能保证我们的睡眠质量，这对我们的身体也是一定的保障。毕竟，有效的睡眠时间也可以有益于我们的身心健康。