我侄子今年一岁半。他来北京看我几天，总是莫名其妙的便秘。他两三天不便便，有时候半天的力气都是空的，让我妈很担心。宝宝便秘一定是平时不注意饮食和休息造成的。平时要做好宝宝便秘的预防工作，生病了就来不及了。

1、

宝宝的饮食要注意不要吃得太干。如果大量吃干粮，少喝水，很容易引起便秘。平时给宝宝喂点粥，小米粥。

2、

一般宝宝运动量大，消耗的热量多，所以体内的水分也流失的多，所以每天给宝宝喂一些水，补充宝宝的水分。平时让宝宝多吃叶菜水果，少吃肉。

3、

每天按摩宝宝的肚子，促进肠道蠕动，每天给宝宝喝一些菌类饮料，比如酸奶。每天早上宝宝起床，可以用开水冲一些蜂蜜喂宝宝。对缓解宝宝便秘有很好的效果。

宝宝便秘不容忽视。如果以上几个方面都不能改善便秘症状，还是尽早去医院治疗为好。