患者可以从以下几个方面克服洁癖心理：

1.在心理医生的帮助下，对自己认为肮脏的客体进行重新认识。克服错误的观念，建立正确的认知概念，主动克服洁癖症状。

2.对于轻微的洁癖症状，要以一种顺其自然的态度，带着症状参加正常的工作、生活和学习。不要刻意克服症状。

3.暴露疗法。可以把自己充分暴露在自己身为比较肮脏的环境中，使自己的心理逐渐去接受自己所处的环境，改变错误的认知概念，克服洁癖心理。