国红
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缺铁性贫血可以吃芹菜吗
发布时间：2023-01-08
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这两年，我总觉得头晕，脸色苍白。去医院检查发现是缺铁性贫血。小姐姐说贫血的人要注意饮食，那么贫血患者可以吃芹菜吗？
可以吃是因为芹菜含有较多的铁和钙。缺铁性贫血是生活中常见的症状，是指体内铁储存不足，影响血红蛋白合成而引起的一种小细胞低色素性贫血。如果在日常生活中多吃芹菜，可以避免皮肤干燥苍白，面色晦暗，使人的眼睛更有魅力。所以缺铁的女性朋友在日常生活中一定要经常吃一些芹菜，也可以选择一些补铁生血的制剂。处于生长发育阶段的儿童、孕妇和哺乳期妇女应多吃芹菜，以增加体内的钙。同时，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，促进铁的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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