遗精是男性青春期后的正常生理现象。但是，如果长时间频繁的精子滑溜，就不是这样了。滑冰会对身体造成伤害，导致男性无精打采、头晕、腰痛、乏力等症状，从而影响正常的工作和学习。遗精频繁的男性如何预防遗精？

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首先要调整自己的生活方式，尽量调整好自己的生活方式，合理安排自己的日常工作和生活。尽量少看色情电影，积极参加户外活动。滑精也会相应减少或消失。

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一般来说，遗精是有原因的。需要去医院在医生的帮助下找出遗精的原因，比如严重的神经衰弱，前列腺，睾丸。而且肾虚也会引起遗精的症状。积极配合医生进行治疗。滑精可以治愈。

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最后，遗精和遗精是有区别的。虽然遗精也有精子溢出的情况，但一个月3次左右是正常现象，而遗精无论多少次都是异常现象。