张宇
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吃清淡了皮肤会排毒
发布时间：2023-01-11
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吃淡皮会排毒。这种说法不完全正确。清淡的饮食确实对我们的身体和皮肤有好处。而中医讲究药食同源。可以吃一些清热解毒的中药药膳或者喝茶。例如，可以加入一些药物，如金银花、连翘、野菊花和甘草，以清热解毒。但是一定要注意，中药和上述清热解毒类药物一样，都是以寒凉为主，如果长期服用，很容易引起肠胃反应。对于脾气较弱的患者，不建议使用清热解毒的药物进行皮肤排毒。
除了清淡饮食，最正确的皮肤排毒方式也需要结合一些东西，比如早睡早起。在选择护肤品的时候，一定要注意。不要选择过度油腻或营养丰富的护肤品。同时一定要选择这种清透或者清爽的护肤品，这样才能事半功倍。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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