羊肉是很多人的美食，涮火锅吃烧烤都离不开它。现在高血脂的人很多。大家可能都知道，他们吃的不好，血脂就会升高。很多非常喜欢吃羊肉的朋友都想知道，高血脂的话能不能吃羊肉？那么，高血脂可以吃羊肉吗？接下来我们就带领大家了解一下高血脂的基本知识，告诉大家高血脂能不能吃羊肉。希望你能在降血脂上有所收获和启发。

高血脂可以吃羊肉，不必严格控制饮食。一般来说，高血脂患者可以吃羊肉，但是吃羊肉的时候一定要注意适量食用，羊肉的量不能太多。羊肉本身的营养价值就特别高。高血脂的人只要适量吃羊肉，就可以一次吃很多羊肉，不会暴饮暴食。偶尔吃点羊肉，不会对身体造成任何不良的伤害和影响。

如果高血脂患者是单纯性高脂血症，可以吃羊肉。这是因为羊肉的脂肪熔点是47度，而体温只有37度。即使人吃了羊肉之后，羊肉的脂肪也不会被人体吸收。所以，高血脂的人，血脂水平不会马上升高，也没那么容易发胖。虽然高血脂的人可以吃羊肉，但是要注意不要吃太多。羊肉吃多了肯定会升血脂。

在上面的文章中，我们就血脂偏高的问题做了一些专业的介绍，希望能帮助所有高血脂的朋友尽快降低血脂水平。另外，苦瓜炒羊肉可以让高血脂患者从羊肉中吸收较少的脂肪。苦瓜含有丰富的烟酸、胡萝卜素、钙、铁等营养物质，对高血脂患者的身体健康和护肤特别有益。