对于胃肠护理护士来说，他们是极度紧张的，胃下垂往往会影响我们的饮食，所以我们得了胃下垂就很紧张，那么我们得了胃下垂怎么吃呢？

1、

平时吃饭的时候，要注意多吃些松软清淡易消化的东西。主食尽量软米饭，副食尽量烂米饭，不要吃生冷蔬菜。但鱼不宜煮过头，因为鱼半熟时比较嫩，容易消化，会减轻胃的负担。

2、

饮食要尽量减少刺激；不要吃一些果酒，多喝茶，有利于减缓胃下垂的发生。

3、

营养方面，要在少量多餐的基础上，精心设法使饮食均衡。糖、脂肪、蛋清的比例合适。中等脂肪比例低。然而，蛋白类食物应稍加增加。

为了防止便秘，应该特别注意防止便秘。早上喝一杯淡盐水或睡前喝一杯蜂蜜香油，可以缓解和消除便秘，预防便秘。