据专家介绍，附件炎的发病率还是比较高的，患者人群也比较广，因此附件炎的预防就变得尤为重要。但根据不同人的生活习惯和特点，有不同的预防方法。比如长期久坐的患者，需要防止久坐。接下来，详细介绍:

1.防止久坐

对久坐的女性有害，容易导致女性下肢血液循环不畅，导致静脉回流受阻。久而久之，会影响子宫附件的正常排毒功能，从而引发附件炎等疾病。

2.注意营养

已婚女性朋友需要注意身体保健，每天吃足够的影响性食材，多吃富含高蛋白的食物，补充维生素等。，特别是加强月经期和产后的营养，增强自身免疫力和抵抗力，减少生病的机会。

3.注意性生活

已婚女性朋友要特别注意性生活，保持清洁，防止病毒感染，尤其是月经期间，不宜有性生活，否则会将细菌带入女性生殖器官，导致附件炎甚至其他妇科疾病。

专家建议，以上都是预防附件炎的重点。患者一定要根据自身情况选择适合自己的港式预防。比如已婚女性一定要注意营养，但是性生活和附件炎关系最密切。专家建议，性生活一定要注意卫生。