前几天患了肾结石，需要赶紧治疗。这需要砾石。碎石破了以后，我就回家调养。适当的休息和饮食调理可以让我的身体恢复的更快。以下是我的饮食调节:

1、

回家后准备了400 ml的杯子，每天喝6杯白开水。不要喝其他茶或含酒精的饮料，会增加肾脏的负担。最好的饮料是开水。

2、

我每天都会吃一些胡萝卜，因为胡萝卜含有丰富的维生素A，最好是清炒胡萝卜，这样维生素A可以更好的被吸收。维生素A是维持尿道整体健康所必需的。同时，多吃葡萄、菠萝等利尿水果，促进碎肾结石排出。

3、

我每天吃2盎司鱼，其中含有更多的维生素B6。每天吃2根香蕉可以补充足够的镁。镁还可以防止肾结石的形成。

碾压后注意多喝水，多运动。少吃牛奶等含钙量高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、土豆、豆类和浓茶。