盆腔炎是妇科常见病，会给女性患者带来很大的痛苦。患盆腔炎后，盆腔积液会增多。此时会引起其他部位的感染，甚至不孕。那么，如何有效预防盆腔炎呢？

1.女性在日常生活中要进行严格的卫生和清洁，避免细菌从任何渠道侵入，防止感染的发生。每天定时清洗会阴，避免出现多人共用一个盆的情况，避免清洗用刺激性肥皂。定期更换内衣很有必要，以免白带分泌导致感染。

2.女性月经期、妇科手术后及发生妇科炎症时，应严禁性生活、游泳、桑拿、洗澡，以免交叉感染。因为女性在各种特殊时期体质较弱，所以要引起足够的重视，防止细菌乘虚而入。

3.当女性出现发烧症状时，应严格注意保暖和护理身体。当病情好转时，会有液体的过度排出。出汗是很正常的现象，可以帮助我们更快的赶走疾病的后遗症。出汗时要避免着凉，保持温暖干燥，不要吹空调，及时增减衣服。

4.女性要增强自我保护意识。即使没有疾病，也要定期自查，有效防治。日常生活中可以注意观察白带，记录其特征、颜色、大小等现象。如有变化或不适，应及时给予治疗。

5.当女性被确诊为急性或亚急性盆腔炎时，一定不要着急，保持良好的心态，积极配合医生的治疗。注意休息和保健，最好卧床休息，可以促进分泌物排出。保持排便通畅，观察大便性状的变化，避免急性腹膜炎的发生。

希望你看了上面的介绍，能很好的预防盆腔炎。在这里，我要提醒你，要保护好自己，尤其是生殖器官的健康。你一定要注意。如果感觉不适，及时检查。如果是盆腔炎，也可以及时治疗。