口腔溃疡是一种周期性反复发作的口腔疾病，并不会造成很大的危害，但是持续时间长，以至于大家还是深受其害。口腔溃疡的出现最好及时治疗，可以减轻疼痛，不加重病情，不影响日常生活。那么，口腔溃疡的饮食应该注意些什么呢？让我们和边肖一起来看看吧。

口腔溃疡饮食应注意:

1.吃均衡的饮食

在口腔溃疡的相关饮食注意事项中，患者也要注意饮食的平衡。除了每天吃富含维生素C等营养物质的新鲜果蔬外，还要注意适当补充鱼类、瘦肉等肉类营养。橙子含有丰富的维生素，有利于患者身体健康。入口虽然会刺激溃疡面，但更有利于溃疡面的愈合。

2.吃有助于溃疡面愈合的食物。

口腔溃疡患者在日常生活中可以多吃一些有助于溃疡面愈合的食物。比如动物肝脏、牡蛎、瘦肉、鸡蛋、核桃、花生等富含微量元素锌的食物，以及胡萝卜、西红柿、菠菜、茄子、大白菜等富含维生素B1和B2的新鲜果蔬。

3.吃易消化的食物。

在口腔溃疡发病过程中，饮食不当会加重患者的疼痛症状，如吃一些过于辛辣刺激性、粗糙坚硬的食物。因此，患者需要多吃易消化、易吸收的食物，同时避免食用这些食物。豆制品和鸡蛋都是不错的选择。

复发性口腔溃疡怎么吃:

1.避免吸烟、酒精、咖啡和刺激性饮料。

2.避免溃疡上的摩擦，少吃油炸食品和其他过于粗糙坚硬的食物，如炸鸡腿、坚果等。

3.避免吃热的食物。开水或煮汤不能杀死溃疡面的细菌，反而会引起刺激。所以等食物凉到室温再吃是最好的选择。

4.避免刺激溃疡面，尽量少吃刺激性食物，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不仅会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。

温馨提示:发生口腔溃疡一定要做好日常护理，选择适合自己的食物，减少对口腔溃疡的刺激，日常生活中多吃含维生素C的食物，保证睡眠。另外，要注意自己的生活规律，养成良好的排便习惯，避免便秘。祝你早日康复！