刘国旗
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肥胖症容易引发高血压吗
发布时间：2023-01-13
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肥胖本身就是一种代谢系统疾病。而肥胖是其他疾病的危险因素，包括高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病等。，所以肥胖本身就容易引起高血压。对于肥胖人群，一定要有效、科学、合理的减肥。既能保证身体健康，又能预防心脑血管疾病。饮食要控制全天总热量，必要时控制在每天1200大卡以内。为了营养均衡，碳水化合物、蛋白质和脂肪要按比例摄入。同时要配合每天30到40分钟以上的有氧运动，再配合抗阻运动，坚持下来就能减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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