潘永源
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秋季失眠喝什么花茶
发布时间：2023-01-02
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秋季失眠，建议喝以下几种花茶:1。百合茶。具有清心安神、止咳润肺的功效。秋季适当饮用此茶，有助于改善气候因素引起的心烦情绪，具有一定的助眠作用，有助于调理秋季失眠症状。2.玫瑰花茶。具有安神、疏肝、解郁的功效。秋季适当饮用此茶，有助于改善睡眠状况，促进失眠症状的早日恢复。3.茉莉花茶。茉莉花茶具有缓解疲劳、镇静安神的作用。在秋季，当你失眠时，适当地喝这种茶可以帮助调节你的神经功能，促进你早日康复。
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