现在的宝宝贫血很常见，很不好。会影响儿童发育，诱发儿童疾病。大部分宝宝的贫血都是营养性贫血。这种贫血危害很大，但完全可以预防。不用太担心。主要原因是孩子缺乏营养，得不到营养。现在，我们来介绍一下贫血的宝宝应该吃什么。

1.每个父母都应该为他的宝宝做一份合适的食谱。他不应该挑食。他应该合理搭配食物。最好营养均衡，荤素搭配适当。他要按时吃饭，想不起来就吃，按时加餐。

2.大多数婴儿体内缺铁。通常，他们应该多吃富含铁的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等。，多吃新鲜蔬菜，如黑木耳、香菇、紫菜等。肉类对儿童健康有益，有利于增强体质。

3.如果想让孩子吃补铁剂，也要看孩子身体的吸收情况。选择你的孩子吸收快且好的食物。动物肝脏、鱼、蛋黄中的铁是血红素铁，补铁效果很好。你的宝宝会很容易吸收它。蔬菜含有大量的铁，但你的宝宝吸收的很少，所以你应该把它和肉和蔬菜混合在一起。

4.宝宝贫血不能一下子就开始给孩子补充营养。你应该知道如何一步一步地去做。一点一点开始。可以先吃牛奶，再吃鸡蛋、肉沫、蔬菜之类的，孩子会慢慢吸收的。还要注意烹饪的方式，发酵食物中的铁宝宝会更容易吸收，孩子可以吃馒头、面包之类的。

5.宝宝也要多补充体内的维生素C等营养物质。可以多吃富含维生素C的水果，如柑橘、猕猴桃、苹果等。

对于贫血的宝宝，不用太担心。你应该给宝宝的身体补充铁、维生素C等。，从而增强孩子的体质。不要盲目给孩子补身体。最好采纳以上建议，结合宝宝的身体，给宝宝制定一个合适的营养计划，对宝宝的健康也是非常有益的。