现在患卵巢囊肿的女性越来越多，给很多女性朋友的生活带来了诸多不便。因此，女性朋友在日常生活中应积极采取措施预防卵巢囊肿。那么卵巢囊肿的预防措施有哪些呢？

1)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预测，如果人们停止吸烟，五年后，世界上的癌症数量将减少三分之一。其次，不要喝酒。

2)不要吃太多的咸辣食物，不要吃过热、过冷、过期、变质的食物；身体虚弱或有某种疾病遗传基因的人，要适当吃一些抗癌食物，保持良好的精神状态。

3)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见，压力是导致癌症的重要原因。中医认为，压力导致过度劳累，身体虚弱，导致体内免疫功能下降，内分泌失调，代谢紊乱。压力还会导致精神紧张，导致气滞血瘀、毒火虚脱等。

4)加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳。

5)生活规律，生活习惯不规律的人，比如通宵唱卡拉ok，打麻将，晚上在外，容易得癌症。我们应该养成良好的生活习惯，让各种癌症疾病远离自己。

6)不要吃被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽、鱼和蛋、发霉的食物等。吃一些绿色有机的食物，防止疾病从口入。

7)很多未婚女性也有卵巢囊肿，大多与月经不调有关，所以调经也很重要。

卵巢囊肿对女性的危害很大，要多关注这方面，生活中要做好预防措施，定期体检。另外，患者朋友一定要及时去正规医院治疗，以免耽误最佳治疗时机。最后祝患者朋友们早日康复！