对于疾病的预防，要从病因入手。如果我们不知道其原因在哪里，我们就不知道如何预防。对于我们来说，急性胃炎如果积极预防是有一定效果的，这样就不会纠结于这个病了。下面我们来了解一下急性肠胃炎的预防方法。

急性胃肠炎的四种预防方法

1.养成良好的卫生习惯。

许多急性肠胃炎患者被细菌感染。大家一定要养成饭前便后洗手的习惯，尽量避免病菌。

2.避免药物刺激。

很多患者都服用过非甾体抗炎药(阿司匹林等。)发病前。这些药物会对我们的胃黏膜造成损伤，应该尽量避免。

3.注意饮食卫生。

每个人都必须避免吃变质的食物。隔夜食物最好避免，或者必须加热后再吃。

4.忌吃生冷、刺激性食物。

夏季是急性肠胃炎的高发期。因为天气热，每个人都喜欢吃一些凉爽的食物或饮料。这些因素往往会刺激我们的胃肠黏膜，引起急性发作，应该尽量避免。

看了以上急性肠胃炎的预防方法，大家应该对肠胃炎的预防方法有所了解了。肠胃炎患者一定要注意饮食习惯，不要吃一些垃圾食品或者不卫生的东西。这些食物会对肠胃造成很大的伤害，所以要多了解一些肠胃炎的预防知识。